1、帮助睡眠橘子皮里有一种特殊的物质，它可以通过气味传送给人的大脑，有镇静安神的作用，可以帮助人类睡眠，所以如果我们把吃剩橘子皮晒干来做枕头，对于平时睡觉容易失眠的人来说，有一定的缓解作用。
3、治疗咳嗽的作用橘子皮有化痰止咳的作用，方法是将橘子皮洗干净，切成丝，然后加红糖煎煮，可以适当放些姜丝，煎开后要趁热服用，坚持服用两到三天，对于咳嗽的人来说有一定的缓解和治疗作用。
5、有消炎的作用橘子皮还可以帮助消炎，这个作用你听说了吗？如果你平时饮食不规律，一日三餐不能按正常时间进食，有可能会引起胃部方面的疾病，比如胃炎，这种时候你可以用橘子皮泡水喝来缓解胃炎带来的不适。
