排毒解暑:绿豆粥

 时间:2024-10-24 23:17:38

1、绿豆挑一下是否有石子之类的杂质,冠魂能爝杂质一定要去除干净,这是杂粮处理的关键;大米备用。这里要注意的是有的时候绿豆的价格差异代表了绿豆的品质,绿豆看上去如果黑的太多,说明品泥撼费瘠质较差,一定要选择绿豆大小均匀,无杂质,别的翠绿的那种。

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2、绿豆用清水浸泡一个小时,然后清洗,如果没有时间浸泡,那么就要在做的过程中,绿豆多煮一些,而绿豆和大米放在一起的时候,成熟度不同,所以为了防止大米一起煮过熟,要先把绿豆煮得开花。

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3、大米简单淘洗一下,以便保持营养

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5、一次加足水,开电源,熬制一个小时

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6、这是一个小时后的成品,口感和样子都要强于狗不理包子那的

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