如何在课堂上集中自己的注意力。

1、首先，为了防止在课堂上睡觉，前一天的睡眠必须要保证，早睡早起，如果早上还有困意，可以喝一杯咖啡提提神。

3、第三，体育课上多运动一下，出出汗也是很好的，有利于放松身心，是自己更加有活力，充沛的精力可以保证自己的注意力可以完美的集中。

5、尽量少看小说，不看一些武侠小说，否则上课容易厌烦无聊的课程，而被精彩的小说吸引而去。也不要带手机什么具有吸引力容易扰乱自己的东西。