1、减肥作用：蕃石榴叶是一种味酸性寒的天然中药材，可提高肠胃对脂肪的分解与代谢，抑制对胆固醇的吸收，对肥胖与高血脂都有明显预防作用；
2、祛湿排毒：蕃石榴叶可祛除人体内积存的湿毒，对人类高发的湿疹和脚气都有很明显的预防作用，可直接把它煮水饮用；
3、防腹泻：蕃石榴叶能收敛止泻也能涩肠消炎，用它泡水喝，能有效消除肠道中的炎症，减少腹泻以及腹痛等症状的生产；
4、缓解疲劳：蕃石榴叶含一些烯类物质、醇类和类黄酮物质，可提高人体的耐缺氧能力，快速缓解疲劳；
5、防高血糖：蕃石榴叶含的苹果酸和帐烯以及榭皮素等物质，是天然的降糖成分，可提高胰腺细胞的活性， 有效减少高血糖发生；
