孩子怎么进行体育锻炼

1、每天早上坚持起来和孩子一起晨跑，跑步是最好的健身运动，刚开始可能孩子不愿意，但是只要坚持下去，慢慢孩子就会喜欢上跑步，因为孩子天生就很喜欢跑跑跳跳。

3、让孩子学会游泳，游泳不仅能锻炼孩子的体力，还能让孩子长高，而且没有孩子不喜欢水的，所以开始让孩子经常在水里玩，然后让他学会游泳，象鱼儿一样游来游去，没有孩子不羡慕，不喜欢的，就是学会之前有点难，但是不能因为困难就让孩子放弃。

6、也可以让孩子去学武术，跆拳道之类的，教练会教孩子怎么锻炼，能让孩子更为系统的，有计划的跟着年龄阶段练习，从而给我们孩子一个健康的身体。