如何克服自己自卑

1、首先要正视自卑这件事，因为这并不是什么可耻的事情，或者能说明你自己就真的很差。奥地利心理学家阿德勒认为，人从幼儿时期起，由于无力、无能和无知，必须依附父母和周围世界，就会发生一定的自卑感。

3、发现身边的爱，你要学会把注意力集中在身边爱你的人的身上。不管你是多么普通的人，身边一定都有人在爱着你。只是你自己常常忽视了对方的存在。导致人自卑的最根本原因，归根结底都是因为本身认为自己缺爱。其实有很多事情不是缺少关爱，而是缺少发现爱的能力。

5、接受不可改变的，改变不可接受的。有很多因素是不可改变的事情，但是我们还会不断的烦恼。比如我们的容貌生来就是普通，这是无法改变的。所以我们能做的就只能是接受。但是如果我们身上有不可接受的缺点，那就要求我们一定要去改变。