冬天长冻疮怎么办

1、首先就是要注意防寒保暖，把身体的所有的外露部位，尽可能的多穿衣服或者擦一些油之类的护肤品

3、再有就是洗脸的时候和洗脚的时候可以使用冷水，偶尔使用一两次即可，一个星期之内

5、再有就是常说的体育锻炼，一定要制定周密的锻炼计划，并且能坚持下来