鼻炎、鼻子不通气怎么办

1、同寝室的难兄难弟用过专门的洗鼻盐，他现在状况还不错，看不出来有鼻炎，盐水洗鼻，应该都试过，贵在坚持；

2、其实直接用冷水洗也有效果的，坚持不懈；

4、其实，得鼻炎的人基本体质都不咋地，同寝室的家伙就瘦，我更瘦。跑步，跑步，再跑步，增强体质、提高免疫力才是根本；

5、热水冲大椎穴！长跑完，冲个热水澡，穴位如图，据说有效，顺便就办的事，何乐而不为；

7、初期用过一些药，无效，用久了还适得其反，手术也不靠谱，最好还是养成良好的卫生习惯，结合上面简撮劝丛食单有效的方法，坚持锻炼才是正道啊。