时间：2024-10-30 19:56:01
1、胚芽粥米备好；
3、轻轻淘洗一遍后，用足够量的凉水浸泡10分钟后再煮；
5、油菜和一小块胡萝卜清洗干净；
7、胚芽米粥煮至粘稠；
9、将胡萝卜末入锅中煮3分钟至烂熟；
