1、首先找到睛明穴的位置，用食指按住尽量往中间施加一些压力。如图所示穴位
2、大家摸摸自己的鼻头会发现鼻翼和鼻头中间有个凹点。如图中黑点位置。每个人可能有所差别，所以自己找找看。找到这个位置后会发现这里是鼻软骨和鼻梁的连接处。所以大家用食指和拇指扭住这个地方顺着鼻梁方向向上提拉。
3、捏住鼻尖往上提，，鼻小柱哪里快速地上下推按一样. 感觉像刮鼻子. 按30秒左右. 接着 姿势回到1的姿势按的速度也慢下来. 换回1的姿势后再按1分钟.记住啊 软骨谕砣拮卫啊软骨 反复刺激它 重点"拉"和"提" !
4、按摩的时候最好用鼻子泠锥缎荑霜，效果翻倍，记得要按摩到有微微酸痛感哦，按摩提拉后再戴上这鼻夹子固定一下，每天1个小时， 分几次戴够，一次5-10分钟就好了，神奇惊艳~~好啦最后希望你们都能变的更铑苠债唑漂亮。 关键是要健康哦，还有就是多读书，熟话说腹有诗书气自华，一个人的言谈举止的大方优雅，谈吐不凡也是最大的美丽资本。
