孕妇缺钙有什么表现形式

1、孕妇缺钙的症状表现在小腿抽筋，腰疼。孕妇要合理补钙来解决这些问题。

3、第二代钙片大多含有维生素D,维生素D是脂溶性维生素，服用过多容易中毒。孕妇不能多吃哦。

5、平时锻炼自己的腰部力量增加腰部力量：双脚站立，五个脚趾紧紧的抓住地面，双手五指尽量的分开放在身体两侧。平时多锻炼也可以防止腰酸。