春季雾霾天气如何自我防护

1、减少户外运动雾霾天气，我们尽量较少户外运动，可以加强室内运动，比如说：仰卧起坐、哑铃、瑜伽等等。

3、多喝水喝水有利于身体新陈代谢，将吸入的有害气体的浓度降低，并通过尿液排出体外。

5、开灯驾驶雾霾天气，四周一片朦胧，几乎看不清楚，为了避免事故，记得开灯驾驶，并注意行车速度。