苋菜的主要功效

1、NO.1:解毒散淤苋菜性凉味甘，具有清热、解毒、散淤等功效，对于痢疾、咽喉红肿等症状有很好缓解效果。

2、NO.2:促进生长苋菜营养价值极高，能够为身体补充赖氨酸和多种微量元素，促进青少年身体骨骼和肌肉生长。

5、NO.5:预防贫血苋菜富含钙、铁等多种微量元素，能够增加体内血红蛋白的含量，增强身体造血功能，有效预防贫血。

6、NO.6:保护肝脏苋菜富含类胡萝卜素，能够修复肝脏受损细胞，保护肝脏健康。