1、备好全部食材（冰糖漏拍了），桃胶和银耳为已经泡发好的，没有藏红花可忽略
2、桃胶和银耳用水浸泡过夜，泡好后去掉根头洗净后撕成小朵；桃胶拣去表面杂质后洗净，颗粒大的可以掰小点；红枣枸杞使用前再洗，藏红花不用洗
3、锅中放入桃胶和适量清水，清水多少可以根据食材加，大火煮开后转小火
4、炖10分钟后，放入鲜银耳
5、煮银耳的时候，把备好的雪梨洗干净，去皮去核，切小块
6、这时银耳也开锅了，打开锅盖
7、把洗净的红枣和雪梨块放进去，加盖再煮5分
8、接着放入冰糖调味，甜度口味个人适当增减
9、最后放入枸杞和藏红花，加盖煮开
10、关火后焖一会儿：梨块透明，汤汁黏稠，还有点微微发红，这就是藏红花的作用
11、简单好喝又养人的桃胶藏红花雪梨银耳汤就做好了
12、隔三差式喝一碗，清燥润肺
13、养血安神，还能提高免疫力
