可以帮助睡眠的药枕的做法

我们所熟知的枕头，有棉的，也有荞麦壳的，甚或者是绿豆壳的，今天，我要说的这个枕头的做法，是用我们平常可以见到的药材制作的，清香宜人，缓解情绪

2、竹叶，主页具有清心除烦，生津利尿的作用，而且，竹叶气味清香，除烦醒脑

4、柳叶，柳叶具有清热，利尿，解毒的作用，柳叶用的是垂柳叶

6、把上述的叶子，如果可以自己采到，拿回家清洗好晾干备用即可