1、把腌肉料混合,大葱、辣椒、香菜切段,大蒜和老姜切片待用鱼块切“食指长、食指+中指宽”,把腌肉料倒入鱼块并进行鱼肉按摩,使其入味。

3、油中火热后,把各位葱姜蒜辣椒放在里面翻炒鞭挞至出香气!⚠️注意:不要火太大,防止炒糊!黑乎乎的就不好看了!

5、把半熟的鱼块放入石锅中,盖好盖子大火开锅后转为小火慢慢烹煨5分钟,即可关火。

7、开盖时,撒上香菜和香葱段,就做好啦!味道浓郁的啫啫鱼煲+一小碗弹牙的白米糙米饭+爽口的紫菜黄瓜蛋花汤

时间:2024-10-14 04:52:20
1、把腌肉料混合,大葱、辣椒、香菜切段,大蒜和老姜切片待用鱼块切“食指长、食指+中指宽”,把腌肉料倒入鱼块并进行鱼肉按摩,使其入味。
3、油中火热后,把各位葱姜蒜辣椒放在里面翻炒鞭挞至出香气!⚠️注意:不要火太大,防止炒糊!黑乎乎的就不好看了!
5、把半熟的鱼块放入石锅中,盖好盖子大火开锅后转为小火慢慢烹煨5分钟,即可关火。
7、开盖时,撒上香菜和香葱段,就做好啦!味道浓郁的啫啫鱼煲+一小碗弹牙的白米糙米饭+爽口的紫菜黄瓜蛋花汤