练习盘带球的基本技术

 时间:2024-12-21 01:27:53

在足球运动中盘带球主要是运动,脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球,使足球可以按照自己意想的路线行走。  

脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方,运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离,然后加速前进。  

脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。  

脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用,使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧,使足球向自己的身外内侧运行时用脚外侧。  

当然,在实际的运用上,是脚的四个部位结合起来,灵活的运用。

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