1、不断重复学过的内容想必这个我尺攵跋赈们最常用到的笨办法，就是不断的重复，去背诵，就能把学过的知识点记住。虽然方法老土，也花时间，但却是你要肯花时间去重复学习，就真能记住你想记住的知识。
2、经常做思维题脑袋是越转越灵活，总是爱不动脑筋，记忆力就会下降。可以经常做些思维题，比如推理逻辑题，数学题，锻炼一下脑筋帮助记忆。
3、上下班走不同的路线思维最怕被固定了，一旦固定思维模式，就不爱动脑筋不爱去记忆了。可以每天上班时尝试着去走不同的路线，让你的脑袋更活跃些，也让你对路线加深记忆。
4、培养一门棋艺棋类都是智力运动，可以学门棋艺，围棋，象棋，国际象棋，就是普通的跳跳棋，五子棋也可以。每周抽空下下棋锻炼智力，可以增加记忆能力。
5、看不同类型的书看书籍不要太“专一”了，要看不同类型书，每一种类型的书都有它的精华。你看种类越多，了解东西越多，能记住的东西就越多了。
6、不断的学习记忆本身就是一个学习的过程，人类也应该不断的学习，只有不断的学习，你才会有想记住的欲望。你愿意去把这些丰富的知识记住，才能促使你的记忆力。
