鲜石斛榨汁流程图解

1、一般来说新鲜的铁皮石斛榨汁喝的话，是20克兑500ML左右的水，一般把石斛剪成一小段一小段，放入榨汁机中，秋冬季节建议温水榨汁。将20克新鲜铁皮石斛洗净，并剥去老皮，然后用剪刀剪2-3cm的小段。

2、将剪好的铁皮石斛放入榨汁机内，加入400ML的纯净温水（秋冬季节可以加温水）。

3、启动榨汁机30秒，停顿15秒后再榨30秒，这样可以充分将营养榨出来。

4、倒出来即可饮用，饮用的时候根据个人口味适量加入冰糖或蜂蜜，口感更佳。