梨，枸杞，红枣可以做什么

1、第一步：把梨清洗干净，无需削皮，因为梨皮的作用还是很多的，梨皮可以清热解毒，润肺降火，对于止泻，咳嗽，清心等都是有一定功效的，它含有较高的膳食纤维，切成小块备用。

2、第二步：泡发银耳，并将银耳根部用刀切除，撕成小块备用。

3、第三步：将准备好的梨及银耳放入锅中，加适量冰糖，加适量水，大火煮。

4、第四步：在煮的过程中把红枣清洗干净备用，枸杞用温水泡几分钟后清洗干净。

5、第五步：待锅中的水开后，调为小火，加入洗好的红枣以及枸杞，再煮两分钟就可以了。