孕产营养（孕1-3个月）：冬瓜莲子炖鸭汤

 时间：2024-10-14 13:29:41

1、第一步，准备食材。将冬瓜去皮切块备用。

孕产营养（孕1-3个月）：冬瓜莲子炖鸭汤

2、第二步，锅中放入鸭肉，倒入料酒及适量冷水。加热煮沸，焯水去腥。

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