母乳妈妈怎样追奶

1、最最重要的是让孩子多吸，孩子在吮吸的过程中乳腺会传递给大脑信号产生更多泌乳激素，这样身体才会产奶。

3、多喝水，虽然喝汤比较有营养但是喝水是产奶的必要条件，大杯大杯喝水。

5、如果还奶水不足就去找中医大夫开药吧，中医应对妇科的疗效还是很显著的。