如何养成一个好身体

1、心情当心情郁闷时很多疾病也会随之袭来，所以尽量保持每天的好心情很重要！

3、饮食尽量不要暴饮暴食，合理的饮食习惯是身体健康的前提。

5、锻炼在工作生活之余，锻炼自己的身体，提高什么免疫力，是做任何事的基础。