如何静下心来戒除浮躁

1、欲速则不达，认识浮躁带来的危害。做事一味的追求效率和速度，无计划无准备，往往事与愿违，达不到自己的目的。

3、养成做事专一习惯，将全部的精力、心力放在同一目标上。心存浮躁，容易在错误的思路中越陷越深。缺乏意志、恒心，到头来往往一事无成。

5、养成事前做准备工作习惯。做好准备，才能事半功倍，有了方案，按照方案去实施自然能水到渠成，达成自己的目标。

7、多听听内心的声音，找回自我。繁忙紧张的生活容易使人心理失去平衡，患得患失，不能静心面对外面的诱惑，内心变得躁动。