怎样让心情变得好一点

1、心情好对于我们每个人来说都是非常重要的，不管做什么事情，如果能够心情好地去做的话，一般功效都是要比正常去做的高的。

3、床上伸展操 也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。

5、吃甜食有助抚慰沮丧情绪。其实，品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣。