如何去除妊娠纹

 时间:2024-10-12 02:42:43

1、牛骨用凉水洗干净,然后放在大盆里泡一会,把血水泡出来。放在锅里,水要多一点儿,一定要用凉水,不能用水煮开然后下牛骨

2、煮上后估计在20分钟左右,这个时间一定要看好锅,因为要打沫子,沫子就是一些血水什么的混成的脏东西,要及时撇掉,否则煮到汤里面很难受;

3、沫子快形成了,这个时候要准备好,撇沫子不需要关火,也不需要减火;撇沫子注意要贴着水撇,是“撇”这个动作,不是“舀”这个动作。注意了,牛骨的沫子要撇干净;

4、将葱姜切好,胡萝卜切成块儿状;

5、锅里沫子撇干净的时候就可以放葱姜片了,然后盖上盖子煮,用最小的内环火,炖2个小时,然后放胡萝卜,继续炖一个小时,呵呵,大功告成,这个时候才能放盐,否则会破坏维生素。建议大家炖久点,营养可以更充器皆阄诟分的融入汤中。

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