吃香蕉的多种好处

1、早上无精打采：早餐后，吃少量香蕉可以保持血糖水平，保持活力状态，放松心情。

3、眼睛干涩：现在大多数人每天都会面对电脑几个小时，久了会感觉眼睛干涩、红肿、疼痛等，如果每天吃一根香蕉，会起到一定的缓解作用。

5、高血压：香蕉含钾量很高，但盐份低，可以降血压，同时减少中风机会。

7、便泌：香蕉的纤维质很高，可以帮助肠胃正常活动，消除便泌，让你的肠胃轻松无负担。

8、蚊虫钉咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可以退肿消炎。