1、润肠：在饮用黑茶的几天里， 明显感觉肠胃负担会好很多，黑茶能软化血管，促进消化，清洁肠道油脂。
2、减肥：减肥效果姑且不谈，人的消化系统好后，可以让身体保持更健康的状态，有效的降低血脂和油脂。
3、抗氧化：都说喝茶可以保持年轻的状态，是因为黑茶中的茶黄素、维生素e等元素，可以有效延缓细胞衰老。
4、降血压：这个是查阅资料发现的，黑茶具有显著的抗凝。促进纤溶，抑制细胞增生，舒张血管，有效降压。
5、降血糖：黑茶中富含的茶多糖复合物经过发酵，能够让人体更快的分骈禄笫杳解糖分，让身体细胞活性更强，从而降低人体血糖。
6、抗菌：黑茶中具有的抗氧化剂不仅可以延缓衰老，还可以有效的预防感冒等病毒因子带来的细菌和病毒，保持身体健康。
