天麻的养生食用方式

 时间:2024-10-12 02:43:17

1、煮鸡蛋:天麻片30克,鸡蛋3个,水1000克。清汤爽口,食用方便。具有治疗头痛、目眩的功效。

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2、火锅:涮火锅时先将天麻和佐料放进去煮,待汤开后放其它的菜品。汤浓鲜香,味美可口,具有养肝益脑、健胃消食等功效

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3、蒸猪肉:鲜天麻洗净切片,瘦猪肉切方块放入碗中,上笼蒸1小时后食用。

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4、煮鲤鱼:将鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,装入盆内。川芎、茯苓切成大片,用第2次米泔水泡上,再将天麻放入泡过川芎、茯笊洌瓤玺苓的米泔水中浸泡4—6小时,捞出,置米饭上蒸透切片,放入鱼腹内。将鱼置于盆内,放入葱、姜、清水适量,上笼蒸30分钟,去掉姜葱。另用清水加白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油各适量,烧于,用水豆粉勾芡,浇在天麻鱼上。

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5、煮肉片:天麻浸软切片待用;肉片做汤,加入天麻片3—6克共煮。具有滋阴潜阳,平肝息风作用。

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6、炖甲鱼:用沸水将甲鱼稍烫一下后,刮去表面泥膜,崂擂苘哲挖净体内黄油。用甲鱼胆在甲鱼壳背上涂1周,腹盖向上置于容器中,再将天麻片、葱、姜覆盖其上,加黄酒嬲旖亍茫适量后,容器加盖,炖1.5—2小时。食时,根据喜好,用麻油或调制蒜泥等调味汁水,蘸食新炖熟的天麻及甲鱼,并喝汤。

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7、钩藤汤冲藕粉:将天麻、钩藤、石决明用干净的白布(或纱布)包好,放入适量清水煎煮后去渣,然后用热汤冲熟藕粉,在冲熟的藕粉中调入适量白糖。

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