膳食通畅效果好不好啊

 时间:2024-10-22 01:47:27

1、润肠通便黑豆、马齿苋、大麦苗、郁李仁和荷叶中含有大量的膳食纤维,能刺激胃肠道的蠕动,加快胃排空时间,直接缓解便秘现象;郁李仁和决明子有缓泻作用,能利湿消食化积,长期服用对于缓解大便秘结具有良好的效果。

2、排毒养颜马齿苋与蒲公英清热解毒,能清除体内毒素,阻止有害病菌的再吸收,减少疾病的发生。

3、调理肠胃黑豆、山楂、荷叶和茯苓有健脾利湿的作用,能提高人体免疫能力,促进胃肠道消化功能;B族维生素是人体每日必需的,帮助消化吸收、促进新陈代谢。

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