5个月宝宝睡觉不踏实老是醒

1、一般孩子体内缺钙会出现不易入睡、易惊醒、睡不踏实、多汗、枕秃等现象，母亲孩子存在不踏实的情况应该进行微量元素的检查，必要适当补充。

2、到正规医院检测微量元素，多到户外晒太阳，适当补充钙制剂和鱼肝油，平时加强营养，提高免疫力，保持室内温度、湿度适宜，给孩子创造一个好的睡眠环境。

3、也有可能是因为由于尿布更换不及时，皮肤受尿液刺激引起局部疼痛不适，影响宝宝的睡眠。

4、晚上睡觉的时候要给宝宝营造一个温馨的睡眠环境，灯光不要太亮，尽量使房间内的光线暗一些。