1、打开自己的电脑，小编今天是以win7电脑系统为例说明。在电脑桌面上，右击空白项，会弹出一个菜单。
2、在右键菜单中选择【个性化】选项，系统会跳转到【个性化】的窗口中。
3、点击此框中下中部的【独瘦配溧窗口颜色】选项，进入【窗口颜色和外观】对话框中。在这个界面上也有很多待选的颜色定义，但这些都不是我们需要设定的视力保护色，所以这里忽略。
4、点击下方的【高级外观设置】，继续操作，随之会弹出【窗口颜色和外观】对话框。
5、将项目下拉选择为【窗口】，然后继续点击边上的颜色下拉框，选择【其他】。
6、随后系统会有一个自定义颜色的对话框，而电脑视力的保护色参数定义为 色调 84，饱和度91，亮度205即可。
7、定义好后，点击【添加到自定义颜色】，然后再选择此颜色使用保存就可以了。
8、这样每次打开电脑的框或者一些编辑文档时候，窗口就会变成保护视力的豆沙绿。
