不出门在家里可以做哪些活动

1、首先，保证每天的正常作息规律，按时上床休息，按时起床吃早餐，保证身体的健康机制，让自己充满活力 。

3、第三，中午可以适当的小憩，但是一定要把控好时间，否则会影响晚上的睡眠，事倍功半。

5、第五，除了看书还可以在室内运动运动，健健身保持身体的活力和机体免疫力。