一周减掉6斤肉菜谱

 时间：2024-10-14 08:21:48

1、早上燕麦粥50克加水或者加牛奶 微波炉3分钟 取出后根据个人口味调味 外加一个白水煮蛋 一个西红柿

2、中午白水煮熟鸡胸肉两片 玉米一根 胡萝卜片适量 全麦面包3片

3、晚上 清水煮菜 吃到饱都可以

  • 轻松五步，搞定绩效面谈
  • 关于四川省建设厅今年申报建筑工程中级职称条件
  • 宪法规定我国公民的基本义务有哪些
  • 中考说明文常见的说明顺序——时间顺序释意
  • 如何自测是否患有颈椎病？
    • 热门搜索
    白头发是什么原因 甘油是什么 什么的窗户 ant是什么意思 艾特是什么意思 下摆是什么 浅尝辄止是什么意思 县长什么级别 齐桓公读音是什么 结核病是什么病