1、第一个是你的肠胃特别娇气；如果你的肠胃象个没有长大的孩子，在外面随便吃点饭别的人安然无恙，而你却上吐下泻，说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题，易受传染的攻击，
2、第二就是伤口特别容易感染；你的身体不小心被划伤了或是刺伤了，几天之后伤口处红肿、甚至流脓，一冶嚏型正常人可能几天就可以好，而你却要拖久许多；或者你身体哪个部位，比如脸上或是臀部长个又疼又痒的小脓包，过几天别的地方又长了，这也说明你的抵抗能力是下降的。
3、第三是容易感冒；如果你的同事不论谁有得感冒的，没几天就会传染上你，如此形成“规律”的话，说明你总是被传染病所伤害，这证明你的抵抗力存在问题了。如果说你一年中感冒无数次，而且感冒期间的时间比较长；那么说明你的免疫力已经在下降，急需提高。
