减肥土豆浓汤

 时间:2024-10-16 11:05:56

1、准备好土豆和洋葱,清洗感觉备用。

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2、将土豆削皮切成块,洋葱切成块。

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3、锅中放入油(植物油都可以),到人洋葱翻炒。

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4、翻炒至2层熟,倒入土豆一起翻炒,然后加入少许盐,翻炒1分钟左右,倒入适量水煮开。

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5、将煮好的食物晾5分钟后到人料理机打成糊状。

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6、将打好的食物放入锅中,开火煮开。放入适量胡椒粉。

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7、将煮好的食物放碗里面,撒上葱花就完成。

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