男人补肾6大补品

1、鸭肉 理想的清补之物，文火久炖，为最佳烹饪方法。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒者最为适用。

3、猪肉皮 有滋阴和润燥的作用，补阴、润燥、护肤的作用更显著，春秋季节食用更好。

5、蛤蜊　能滋阴、化痰、软坚、散结。其性滋润而助津液，所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等患者都适合食用。