体力劳动过后，应该做什么?

1、体力劳动后，不要急于喝水，首先，伸伸懒腰、摇晃摇晃头、有意识的打打哈欠，然后坚持至少3分钟的全身抖动来放松放松！你也可以像跳舞一样！

3、按摩过后，可以喝些茶类的，比方说饮料、绿茶、白茶之类的！或吃点水果，像苹果（吃过苹果要立即漱口）、梨、香蕉等！

5、如果很睏，那就干脆好好睡一觉。如果不睏，就不要刻意去睡，可以起来活动活动，看看书、看看电视、聊聊天、……