1、蜂蜜# 每天两次早晚各一次。# 用筷子少量粘一点蜂蜜，在口腔溃疡的患处，轻轻擦拭。# 1-2天就能快速见效！
2、口疮贴朋友推荐的口疮贴，效果也很明显，1-2片就能快速让溃疡愈合。
3、饮食方面注意得溃疡后，在饮食方面一定要忌口。#忌油炸食物。#避免辛辣食物。#多吃水果，蔬菜。#饮食清淡，推荐“粥”。
4、关于睡眠# 主动早睡，制造舒适的睡眠环境，可以提高睡眠质量。# 保持8个小时左右的睡眠时间。# 充足睡眠能进一步提高免疫力，让溃疡早日愈合。
5、甩手操每天2-3次甩手操，效果显著，两天溃疡就痊愈了。
