山药粉的功效与作用及食用方法

 时间:2024-10-12 06:42:59

1、山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。主脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频;外用治痈肿;瘰疬。

2、山药粉一般是和其它粉类混合一起,冲水当做饮品

3、我有个最简单,又很实用的方法食用。就是每天电饭煲里面舀一勺山药粉。蒸饭的时候,自然添加到饭里面。起到保健的作用。还可以加入百合和大枣,味道好吃,容易接受,也不容易忘记。

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