1、饮食俗话说病从口入，饮食的好坏其实直接能够反应在我们的脸上，所以大家应该注重饮食方面，切记不要摄入过多的糖本身对身体也不好，油腻辣的刺激性食物也是引发痘痘的罪魁祸首。
3、清洁用品大家在使用洗脸毛巾的时候应该勤换勤洗，因为毛巾上处于潮湿状态是比较容易让细菌残留的，另外日常的枕头枕巾也要勤换勤洗，太阳天气拿出来晾晒下杀菌。
5、排毒我们的脸上会长痘痘是因为在肝脏已经积累了过多毒素，所以想要去除痘痘就应该先来排毒，排毒的方法也不少，大家可以通过饮食来排毒，也可以通过泡澡泡脚来排毒。
7、不规律生活不规律的日常生活同皱诣愚继样也是引发痘痘的原因所在，比如长时间熬夜，三餐饮食不规律爱吃辣的咸的，有手挤痘痘的习惯，最好也不要用手摸脸，多注意下日常的个人清洁，正常吃喝睡，一起来远离痘痘肌吧~
