时间：2024-10-12 08:01:49
1、糙米、小扁豆和鹰嘴豆提前泡过夜，腐竹和香菇泡发。腐竹切段，香菇切粒，山药去皮切小块；
3、倒数1分钟放入菜心粒、枸杞和盐,音乐响起，绵滑清香、营养丰富的杂粮粥就可以出锅啦！
