如何应对新生儿昼夜颠倒

1、白天尽可能的让宝宝多多玩耍，可是新生儿除了吃，就是睡，醒着的时间真是少之又少。这时，我们需要做到的就是，天气好的情况下，多带宝宝去户外玩耍，晒晒太阳，也能有效的促进宝宝的钙吸收。

3、晚上我们就要给孩子创造一个良好的睡眠环境。首先睡前给宝宝洗个热水澡，可以有效的提高宝宝的睡眠质量。

5、调好室内的光线，尽可能的暗，因为这样是让宝宝知道现在是晚上，是要睡觉的时间