职场人应如何养生

1、首先要正视自己的健康问题，不是说只要不得病，我们的身体就是健康状态了。现在，大多数人的身体都存在“亚健康”状况，说白了，就是不属于真正的健康，它存在着隐患。

3、久坐之后站立休息，疏通经络。人类的身体分布着许许多多的经络，通过揉按不同的穴位，可以分别达到养肝、养心、健脾、护肺、等效果。