为什么有的人总是生病

1、有些人身体稍微有点不适就吃抗生素，把抗生素当成万能药用，殊不知抗生素对人体免疫力破坏极大，如果引起了细菌耐药性后果就很严重了。

3、生活起居没有规律，尤其是睡眠不足，睡觉的过程就是身体自我修复的过程，睡眠不足，自身免疫力自然就降低了。

5、平时养成多活动的习惯，能走路就不开车，还要远离抽烟的人，因为二手烟的危害比自己抽烟的害处还要大。