1、压力大压力大会造成血管收缩，导致血流量减少，使毛发周边微血管机能降低。改善方法：可透过泡澡等方式放松身心，消除压力，可以减少因为压力造成的脱发。
3、血液循环不良如果有肩颈僵硬等问题，很可能是血液循环不良，如此一来会造成养分难以送达毛发。改善方法：保持运动习惯，如有氧运动、伸展运动等，让血液循环更好，避免体内养分难以送达毛发。
5、喝酒饮酒会导致肝脏变弱，肝脏负责制造头发主要成分：蛋白质，因此喝酒会间接造成毛发状况恶化。改善方法：尽可能戒酒，若非要饮酒最好先经由专业医师评估。
7、长期晒太阳：冲浪、滑雪冲浪、滑雪这类长时间晒太阳的运动会让紫外线破坏头发内部的蛋白质，导致脱发。改善方法：做好防晒措施，但就算做好防晒措施也不应太长时间暴露在紫外线下。
9、过度清洁头皮过度清洁头皮会迫使头皮分泌更多油脂来保护皮肤，导致头皮更加油腻。
