脚崴了怎么好的快

1、穿鞋不当最容易崴脚，尤其是穿高跟鞋时，鞋跟越高崴脚的几率就越大，当你穿着高跟鞋崴脚的时候，首先要用一只脚用力在地上站稳，然后慢慢蹲下身，将高跟鞋脱掉，如果一只脚不稳，可以慢慢坐下来，关键是不要再让受伤的脚用力。

4、到家之后，会感觉脚火辣辣的疼，赶紧找一个冰袋放在脚上，如果没有冰袋的话，可以临时在冰箱里制作一个简易冰袋，或者先放一个凉水袋在脚上，就能够有效降温，减轻疼痛的感觉。

5、当你崴脚的时候，最好求助一下周围的人帮忙，扶着你帮你行走，如果不好意思的话，可以借助墙面，树木或者旁边其它的支撑物品慢慢行走，受伤的脚不要用力，也要避免被碰撞，否则会加重伤情。

7、自己进行简单处理之后，要去医院进行专业处理，有必要的话需要打石膏进行固定，具体怎么操作，根据你崴脚的程度和你自身的情况来进行。