祛皱美容的小妙招

1、每日的适量饮水可错聂庋堀保持皮肤的滋润和弹性。每天宜饮6—8杯水作为补充，可以减少皱纹的滋生。

2、喝酒吸烟的人皮肤容易出现皱纹，因为常喝酒会减少皮肤中的油脂，弋讥孜求使皮肤脱水，从而减少毛孔数量，妨碍皮肤的正常呼吸。

3、睡眠不足，皮肤细胞的种种正常活动受到阻碍，能使皮肤滋生皱纹。

4、减少对含咖啡因饮料的饮用。

5、在强光下最好佩戴太阳墨镜，以免眯眼、皱眉而产生眼角皱纹。

6、加强体育运动能促使血液循环加快，使肌肤活动张弛有度增加皮肤的湿度。促进胶原蛋白的生成，从而减少皱纹的滋生。