很容易感冒怎么办

1、及时关注天气变化：要多关注天气以及气温的浮动、变化，特别是换季的时候，很容易发生感冒，春秋和冬季，及时的做好准备可以避免感冒。

3、少吃冷饮：夏天的时候要少吃冰激凌、冰镇的西瓜、啤酒等等，也要避免冲冷水澡，特别是刚刚出过汗之后，很容易得感冒。

5、平时可以多喝板蓝根：感觉鼻塞或者头痛的话，可以事先先喝点板蓝根缓解一下，冤铘讵柘没有什么副作用，有感冒的话也可以压制一下，看看症状会不会缓解。

7、去医院进行系统的检查：如果经常是因为扁挑体诱发的感冒的话，就有必要去医院检查一下了，如果经常流鼻涕，打喷嚏，但是不太感冒，也要警惕是不是有鼻炎。