时间：2024-10-12 22:26:45
1、摘好洗净控水
3、锅中放水烧开加几滴油，焯油菜及胡罗卜片。
5、因为是冰冻的，要解冻。
7、锅开后将解冻后的鸡翅放入锅中炖—会，出香味后投入油菜及胡罗卜片。
9、菜熟关火盛盘
